co pod

[...] do apteki :D i postaram sie zalatwic MZB (olimpu) i co jeszzce do tego? mam nadzeieje ze niebedzie problemu z zalatwieniem mzb :D :/ cos macie moze na mysli? bardziej pod katem "mieśni" bo jakos niezbyt lubie wywalac kase w omege ? wiem ze juz miliony razy pytalem, ale dalej sie nie zdecydowalem na nic konkretnego do jakis [...]

to zapraszam pod koszulak i tak nie widac czy mam 57 czy 75 wagi a kto mowil ze musze startowac do takiego co ma 2.. lat? ale i tak sie nastawailem ze to pewnie ja bym dostal wpyerdol :D i nie kop lezacego... polowa tego nastroju dzisiaj to po czesci przez to..:/ jak bym taksiebie dzisiaj pier... to bym usnal. ale juz bym sie nie obudzil to [...]

nie nie. splita nie robie. Co do obiegówek to będą zupełnie inne niż w E4. prawda w obiegówkach z E4 w obiegu A, B i C ćwiczysz brzuch. Ja jednak będę wykonywał obiegówki pod MMA. Puma hmmm pomaga mi poszukać odpowiedniej na www.tmuscle.com.

kupicie sprzęt za 3000zl wsio ładnie będzie i sie wam w***ie administracja a sprzęt pod rekwiracje i co wtedy? joke dobrze idzie

co do tluszczu to chyba troche przesada....w porcji ma 11 g ....100g owsianych ok 8 wiec podobnie i na jedno wychodzi jak zmiksujesz z bialkiem.... Biorac pod uwage cene,sklad, jakosc wegli, ig i dobranie odpowiednich proporcji (w zaleznosci od brakow) to nie wychodzi na jedno.

Nie będe zakładał nowego tematu, chciałbym troszke sprecyzować swoje posty na temat skuteczności boks vs mma. Jak pisałem wcześniej, przy konfrontacji z dwoma czy trzema i więcej przeciwnikami, walka jest praktycznie niemożliwa, no chyba że natrafimy na totalne łajzy. Jeśli "udało się" natrafić na drugie wyjście, czyli "łajzy", [...]

wiem co piszesz ,ale te linki pod avkiem nie wchodza :-o Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-15 18:56:35

To tyle na poczatek. ZAPRASZAM DO DYSKUSJI! Uwagi mile widziane - ale prosze oszczedzic sobie komentarzy Za duzo tego itd. - wiem co robie! Obiecuje ze kazda rozsadna wskazowke wezme pod uwage - nie obiecuje ze od razu pozmieniam wszystko - ale zastanowie sie na pewno. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-15 20:56:05

ani boks ani mma nie jest robione pod ulice tylko dla sportu, więc przestancie gadać głupoty co jest lepsze na ulice ... każdy sport ma swoich fanów . MMA się rozwija ale Boks jest najbardziej popularnym zachodnim sportem walki więc napewno nieupadnie , chcecie być super na ulicy zapiszcie się na Combat 56 albo Krav-Mage , tam macie [...]

nie wytulmacze ci tego bo nie znasz pewnych osob ktore ta historie uczyniły a ja nie moge powiedziec dokladnie o kogo i o co chodzi komuś kogo nie znam bo moze to sie skonczyc 2 metry pod ziemia ;]

Plan suplementacyjny uklada sie, biorac pod uwage wszystkie aspekty/czynniki. już nie mogę słuchać o tej diecie To zatkaj uszy. Chcesz pozadnej rady, to zrob to co napisalem. Skoro amsz diete, to w czym problem?

Kierowca zespołu Ferrari Brazylijczyk Felipe Massa, który 25 lipca, podczas kwalifikacji do wyścigu Formuły 1 o Grand Prix Węgier, doznał pęknięcia czaszki po uderzeniu przy prędkości ponad 250 km/h metalową sprężyną, przechodzi w Sao Paulo rehabilitację i czuje się coraz lepiej - poinformował włoski dziennik sportowy "Corriere dello [...]

[...] HIIT. 18:30 1x HMB Mega Caps - chyba nieco za duzo supli bierzesz, to jest ci niepotrzebne, 21:00 MUAY THAI - po saunie spory wysilek nie jest polecany, Sauna najlepiej pod koniec dnia, wieczorem po treningu, potem juz tylko relaks i regeneracja. 22:30 bardzo ladnie, 01:00 o tej porze bym juz tyle nie wcinal, lepiej moim zdaniem: omega 3, [...]

[...] drapania po pleckach.Ktoś ucząc się posługiwania batonem z multimediów może nabyć jedynie złudne poczucie bezpieczeństwa i nic wiecej.Potem moze się srogo zdziwić.Nic nie zastąpi treningu pod okiem wykwalifikowanych osób,jak również w domu nikt nie zrobi treningów sytuacyjnych,które uczą pewnych zachowań mogących pomóc w sytuacji niebezpiecznej.

Nie trenujesz pod okiem trenera z UPRAWNIENIAMI PAŃSTWOWYMI = wszystko jasne i tyle w temacie. Zresztą spójrz na jego staż i na swój i zastanów sie jeszcze raz co mówisz i do kogo.

meta i prolo w sam raz bardzo dobry cykl jak bedziesz mial dobra diete 1-3 enan e7d 1-4 meta ed 4-8 enan ta sama dawka co w 1-4 tylko e5d a dawke juz trzeba dobrac indywidualnie pod osobe.

Dobra, ogólnorozwojowa sekcja dziecięca. Pod tym kątem trzeba szukać, a jak to będzie się nazywało, to kwestia drugorzędna. Co komu po najciekawszym stylu, jak dzieciak będzie tam piątym kołem u wozu, czyli np. jedynym dzieckiem wśród dużo starszych ćwiczących, albo też trener zielonego pojęcia nie będzie miał o trenowaniu maluchów.

spokojnie mozeswz wysylke odebrac pod warunkiem ze nadawca napisze poliuretan albo inne badziewie w proszku chinczyk napisze w przekazie co zechcesz jak zrobicie to pochwalcie sie skotkami

[...] w szkole ale jak sobie przypomnisz to bez watpienia stwierdzisz, ze w okresie kiedy ksztaltowała sie Twoja osobowosc był to Twój drugi dom." Wiesz ja lekcje historii w podstawówce miałem z nauczycielką, która była sekretarzem POP (Podstawowej Organizacji Partyjnej PZPR) i historię w jej wydaniu niestety musiałem weryfikować. Przy czym byłem [...]

[...] w swoich 2 cyklach HST, ale teraz jeśli mógłbym cofnąć czas to bym chętnie je zrobił, ale tylko tydzień, tylko na duże partie i tylko z zaufanym partnerem, nie ma się co szarpać tyle z ciężarami szczególnie biorąc pod uwagę to że negatywne powtórzenia najszybciej wywołują stagnacje, a o urazach już nie wspomnę sie rozgadałem o tym HST heh